欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,导致失眠的原因是什么?

心情激动 其实很多人他们本身就非常喜欢看球赛，当看到一场很精彩的球赛之后，他们心情就会非常的激动，而且全身心的投入到这场比赛当中去，这时候他们已经完全忘记了周围所发生的这些事情，从而就会导致他们失眠。

有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在欧洲杯期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。

下面来给大家介绍一下导致失眠的五个常见原因。肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡，因为肝火旺盛者易怒，肝火可导致情绪波动，从而导致睡眠不安。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳，易惊醒，同时会有多梦，失眠等症状。脾胃不和：按中医说法，胃不和则卧不安，因此人的脾胃功能强弱与失眠有密切关系。

原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。

环境因素。睡觉的环境直接影响到了睡眠质量的好坏，良好的环境可以促进睡眠，但是如果家中有噪音或者光照强烈，温度不合适的话，就会引起人们失眠，所以大家在睡觉之前一定要保持一个良好的睡眠环境。心理因素。如果白天的时候遇到了一些让人情绪激动的事情就会导致失眠，过度的担心和紧张也会导致失眠。

失眠的原因非常多，常见的因素包括：心理、社会因素。比如生活和工作中的各种不愉快的事件。环境因素。比如环境嘈杂，不适当的光照过冷、过热，居住拥挤或者突然改变睡眠环境等等。生理因素。比如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等等。精神因素。比如焦虑、抑郁障碍时，患者会出现失眠。

欧洲杯上出现搞笑的事情有吗?

1、欧洲杯搞笑的事情怎么会多？我告诉你一个阿根廷联赛的搞笑事 看河床和博卡的对决，被人称为男人必做的十件事之一。有一年的交战，博卡获得任意球机会。但是对手河床的队长却盯着对手的举动，准备随时上前封住射门。

2、赛前匆匆集结完毕的丹麦人只有8天时间集训，最 搞笑 的是，由于当时欧洲主流联赛早早结束，被视为夺冠大热门的德国队——他们是世界杯新科冠军，到欧洲杯揭幕战那天，已经集训了快一个月。 没有哪一支球队的磨合期能有他们这般充裕，特别是柏林墙被推倒、联邦德国和民主德国合并之后，日耳曼战车实力大涨。

3、北京时间7月3日03：00，欧洲杯1/4决赛，巴雷拉和因西涅各进一球，意大利2-1战胜比利时，晋级4强，对手将是淘汰瑞士的西班牙。不过，在巴雷拉打进首开纪录进球之后，出现了 搞笑 一幕，可以给因莫比莱颁发一个最佳男主角大奖了。

欧洲杯在即,讲一讲你曾经为了看球做过哪些疯狂的事?

1、看德国对荷兰的欧洲杯小组赛，决定逃出去一晚上，去朋友家看球。 去医务室开假条失败，我决定硬闯。下午天很黑还下着小雨。穿过一百多米长的甬道走到校门口，撞见三个人正在争吵。

2、年欧洲杯决赛，凌晨三点半法国对意大利，当时家里装修房子，我和爸妈搬在别的地方住了，电视在爸妈房里，我晚上11点了趁爸妈睡了爬墙出去，然后跑了好久才到看房子，里面有台18寸的看电视还可以看，最后加时赛结束都六点多了，我又赶紧跑回家怕爸妈发现。

3、半夜三更偷偷跑到客厅看比赛，记得还是德国VS哈萨克斯坦，哈萨克的前锋雄纠纠气昂昂一脚抡空把我笑尿了。

4、如果说我看球在最疯狂的时候，那应该是在02年的韩日世界杯，只为了看我最喜欢的英格兰和最爱的球星贝克汉姆与巴西的比赛。

5、有。有时候是桌子上摆好吃的，对着电视看。有时候是摆着ipad，躺着床上看。一边看一边用微信和志同道合的朋友讨论球赛，有时候网络速度不一样，别人告诉我进球的时候我这还没播到，这算不算是剧透？这或许是现代人独自看球法的乐趣吧。

6、第一次碰触 我是从12年欧洲杯之后菜开始正式接触足球的，其实10年世界杯才是我第一次完整地看球，但那个时候只是凑热闹，完全不是球迷，但也熬夜看了后面的几场比赛，世界杯结束后然后就忘了足球这件事。